PILATESLEHRERIN

• Pilates Teacher Training 150h 

Pilates (alle Level) jeden Dienstags, 18.30 - 19.30 Uhr mit Sarah

Schon von klein auf war Bewegung ein fester Bestandteil meines Lebens – ob beim Ballett, Turnen oder Voltigieren: Der Körper stand für mich immer im Mittelpunkt. Vor einem Jahr habe ich meine Leidenschaft für Pilates entdeckt und daraufhin meine Ausbildung bei der More Akademie in Stuttgart absolviert.

Für mich ist Pilates mehr als nur ein Training – es ist die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Genau dieses Zusammenspiel macht Pilates für mich so besonders. In meinen Stunden geht es mir darum, Achtsamkeit, Stärke und Balance miteinander zu verbinden – mit gezielten Übungen, die die Tiefenmuskulatur aktivieren und das Körperbewusstsein stärken. Ich möchte Menschen dabei unterstützen, sich selbst bewusster wahrzunehmen, ihren Körper besser zu verstehen – und am Ende mit einem Lächeln von der Matte zu gehen.

PILATESLEHRERIN

• Pilates Teacher Training 100h  (Neylasoul Pilates&Yoga by Ylenia)

Pilates (alle Level) jeden Sonntag, 09:30 - 10:30 Uhr mit Julia

Ich bin Julia - und freue mich riesig auf die kommende Zeit mit euch.
Was als persönliche Leidenschaft begann, wuchs zum Wunsch heran, diese mit anderen zu teilen:

Schon als Kind war Bewegung großer Teil meines Lebens – ich habe viele Jahre Ballett getanzt und dabei Körpergefühl, Disziplin und Ausdruck lieben gelernt. Doch nach dem Ballett habe ich lange nichts gefunden, das mich wirklich erfüllt hat…bis ich Pilates für mich entdeckt habe.

Pilates hat mir genau das zurückgegeben, was ich so vermisst habe: Eleganz in der Bewegung, Kraft aus der Tiefe und ein neues Bewusstsein für meinen Körper.

Ganz egal, ob du gerade erst anfängst oder schon länger dabei bist – ich freue mich darauf, dich zu begleiten und gemeinsam mit dir zu wachsen.

PILATESLEHRERIN

• Pilates Teacher Training 100h  

• Reformer Teacher Training 50h

Ich habe mit sechs Jahren mit Ballett begonnen und mich viele Jahre intensiv dem Tanz gewidmet. Später kamen weitere Stile wie Jazz, Latin, Hip-Hop und Pole Dance dazu – Bewegung war und ist ein zentraler Teil meines Lebens. Mein Interesse an Anatomie und Körperbewusstsein hat mich schließlich zum Pilates geführt.

Um mein Wissen zu vertiefen und Pilates professionell unterrichten zu können, habe ich eine fundierte Ausbildung absolviert. Besonders der anatomische Fokus hat mir geholfen, den Körper noch besser zu verstehen und dieses Wissen direkt in meine Stunden einfließen zu lassen.

Was mich an Pilates so begeistert, ist seine Vielseitigkeit: Es kann kräftigen, ausgleichen, entspannen – je nachdem, was der Körper gerade braucht. In meinen Stunden steht nicht Leistung im Vordergrund, sondern das bewusste Spüren, Wahrnehmen und Stärken des eigenen Körpers. Mein Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem man sich wohlfühlt, loslassen kann und mit neuer Energie herausgehen.

PILATESLEHRERIN

• Pilates Teacher Training 100h  (Neylasoul Pilates&Yoga by Ylenia)

Ich bin Veronika, 28 Jahre alt und Ingenieurin – ich habe irgendwann gemerkt, dass ich zwar funktioniere, aber irgendwie gar nicht mehr richtig da bin.

Ich war ständig müde, antriebslos, habe mich durch den Alltag geschleppt, als hätte jemand die Energie aus mir herausgedreht. Im Herbst 2023 kam dann die Erkenntnis: eine Schilddrüsenunterfunktion. Die Ärzte verschrieben sofort Hormone und Tabletten – ohne die Ursache zu hinterfragen. 

Ein paar Monate später – im Frühjahr 2024 – habe ich Pilates entdeckt. Es war meine allererste Stunde bei Ylenia. Ihre Art hat mich direkt abgeholt – sie hat etwas in mir berührt und mich wieder näher zu mir selbst gebracht. Ich habe etwas gefunden, das mir wirklich gut tut. Und wow – es hat so viel verändert. Mit jedem Training kam nicht nur mehr Kraft zurück, sondern auch mehr Klarheit im Kopf. Ich habe wieder gespürt, wie es sich anfühlt, gern im eigenen Körper zu sein. Und das war der Anfang von etwas Neuem.

Mit Pilates möchte ich dir mehr geben als nur Übungen: Ich möchte dir zeigen, wie du wieder zu dir findest – zu deiner Kraft, deiner Ruhe und deinem echten Ich. Denn genau das verdient jeder: Ein Leben, das sich gut anfühlt – in Körper und Geist.