Pilates für Einsteiger

Unser Einsteigerkurs in Pilates eignet sich perfekt für Neulinge und diejenigen, die ihre Grundlagen auffrischen möchten. Hier lernst du, wie man die richtige Pilates-Atmung praktiziert, den Core - auch Powerhouse genannt - stärkt und die Übungen gemäß den Prinzipien von Joseph Pilates korrekt ausführt.

Erlebe die transformative Kraft von Pilates und spüre, wie sich Körper und Geist harmonisieren. Tauche ein in die Welt des Pilates und entdecke sie mit uns.

Die Pilates-Anfängerklasse ist auf wenige Teilnehmer beschränkt und findet in einer intimen Gruppenatmosphäre statt.